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SUMMARY:Embodied Practice- mehr als Yoga
DESCRIPTION:Embodied Practice- mehr als Yoga\nimmer montags 19:30-21:00\nim Franziskus Raum in HH-Sülldorf\nDie Modalitäten findest du hier: Kurse und Kosten ( https://sandraschuh.com//portfolio-item/yoga/#toggle-id-1 )\nEmbodied Practice \nMeine Arbeit hat sich über viele Jahre entwickelt.Was hier entstanden ist, ist mehr als ein klassischer Yogakurs.\nSeit fast 20 Jahren arbeite ich mit Menschen über den Körper – durch Yoga, therapeutische Begleitung und körperbasierte Prozessarbeit.Daraus ist eine eigene Form der Praxis entstanden:\nEmbodied Practice.\nEine Verbindung aus Yoga, Körperarbeit und einem tiefen Verständnis für das Nervensystem.\nHier geht es nicht um Leistung oder perfekte Ausrichtung.Sondern darum, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen.\nMit deinem Körper.Deinem Atem.Deinem inneren Erleben.\n\nWas dich erwartet\nIn dieser wöchentlichen Praxis findest du einen Raum, in dem du langsamer werden kannst.Wahrnehmen statt funktionieren.Spüren statt kontrollieren.\nDie Bewegungen sind bewusst, ruhig und gleichzeitig kraftvoll.Du lernst, innere Spannungen zu regulieren und deinen eigenen Rhythmus wiederzufinden.\nIch begleite dich dabei mit Klarheit, Erfahrung und einem feinen Gespür für das, was gerade da ist.\n\nWarum „mehr als Yoga“\nYoga ist die Grundlage meiner Arbeit.Gleichzeitig geht diese Praxis darüber hinaus.\nSie verbindet:\n🌟klassische Yogapraxis\n🌟Elemente aus Körpertherapie und Coaching\n🌟Wissen über Regulation und Nervensystem\nSo entsteht ein Raum, in dem Veränderung nicht über Druck geschieht, sondern über Bewusstheit und Verkörperung.\n\nFür wen diese Praxis ist\nFür dich, wenn du viel im Kopf bistund dich selbst wieder mehr spüren möchtest.\nFür dich, wenn du nicht nur „abschalten“,sondern wirklich bei dir ankommen willst.\nFür dich, wenn du bereit bist, dir regelmäßig Zeit für dich zu nehmen –nicht als Pflicht, sondern als echte Unterstützung.\n\nDein Tempo. Dein Raum.\nDu brauchst keine Vorerfahrung.Nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.\nAlles andere darf sich entwickeln.\n\n \n \n\nYoga ( https://sandraschuh.com/portfolio-item/yoga/ )\n\n \n
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