Advent Pause – Feel.Flow.Be. 🕯️
Inmitten von Lichtern, Terminen und To-do-Listen dürfen Sie sich einen Raum schenken – zum Atmen, Spüren, Sein.
In diesen Online-Sessions begleite ich Sie mit sanftem Yoga, Achtsamkeit und Elementen aus der YogaPsychoTherapie.
Für mehr Ruhe, Selbstverbundenheit und innere Wärme in der Vorweihnachtszeit.
Wann? jeweils Advent Sonntags 11:00–12:00 Uhr 2025: 30. Nov | 7. Dez | 14. Dez | 21. Dez
Wo? Online via Zoom
Wieviel? Aufwandsausgleich (Sie wählen, was für Sie möglich ist):
4er-Adventpaket 35–45 € Sie haben Zugang zu allen Aufnahmen bis zum 31.12.25
Oder:
Einzeltermin 10–15 € Zugang zur Aufnahme bis zur Folgewoche
✨Schenken Sie sich eine Adventpause – für sich Selbst.
– ein Abend für Präsenz, Balance & innere Klarheit
YogaPsychoTherapie für innere Ruhe und Selbstverbundenheit
Ich begleite Sie mit Elementen aus Yoga und Psychotherapie: sanft, bewusst und stärkend.
Damit Sie sich inmitten der Vorweihnachtszeit neu zentrieren und Ihrem inneren Licht wieder Raum geben können.
✨ Was Sie erwartet
🌟 Sanfte, intuitive Yoga-Sequenzen
🌟 Atem & Fühlübungen zur emotionalen Balance
🌟 Kleine psychotherapeutische Impulse aus der Körperarbeit
🌟 Geführte Meditation zur Integration
🌟 Ein Raum, um loszulassen, Kraft zu schöpfen und sich wieder zu verbinden – mit sich Selbst und dem, was wirklich wichtig ist.
Sie können einzeln teilnehmen oder alle vier Termine als Ihre persönliche Adventreise nutzen.
💫 Themen der Wochen
1️⃣🕯️ Ruhe finden
2️⃣🕯️ Mitgefühl mit mir selbst
3️⃣🕯️Loslassen & Vertrauen
4️⃣🕯️Licht & Freude empfangen
🌿 Anmeldung
Einfach per Mail an kontakt@sandraschuh.com
Nach Anmeldung erhalten Sie den Zoom-Link und alle Infos.
Schenken Sie sich eine Advent Pause –
für mehr Frieden, Wärme und Bewusstsein in dieser besonderen Zeit. 🕯️
The Art Of Becoming Who You Really Are
🌟 Frei für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude 🌟
Hier kann ein beglückender Bewusstseinsraum erreicht werden und Sie dürfen sich ganz hingeben, zu sich selbst. Danach ist es leichter sich tief in die Stille zu begeben. Ich halte den Raum für Sie, transformiere die Energie und leite Sie an.
Wir schliessen immer ab mit einer Entspannungseinheit zur Integration und eine Form des ‚Grounding‘ um die Energie auch im Alltag zur Verfügung zu haben.
Herzlich willkommen!
