Yoga in Hamburg

Seit über 15 Jahren unterrichte ich Yoga in Hamburg. Für Erwachsene, Frauen wie Männer, und als Yoga rund um die Schwangerschaft. Die Grundlage meines Yoga Unterrichts ist das Hatha Yoga in der Tradition des Kundalini Yoga. Meine Erfahrung als Gestalttherapeutin und diverse andere Yoga und Meditationsfortbildungen, bilden über die Jahre meinen ganz persönlichen Yogastil. Besonders wichtig ist mir, dass Sie sich wohl fühlen. Sensibel unterstütze ich einen Raum, in dem Sie in Ihrem eigenem Tempo, Ihren individuellen Rythmus finden können.

Yoga ist die uralte Wissenschaft, um Körper und Geist gesund zu erhalten und beides mit der Seele in Einklang zu bringen, zu verbinden. Übersetzt aus dem Sanskrit bedeutet Yoga auch genau das: Verbinden.

Wer Yoga betreibt, entscheidet sich bewusst dafür, gesund und kraftvoll dem Alltag entgegenzutreten. Mehr über Yoga erfahren:  Wie wirkt Yoga?

Yoga kann im Grunde jeder praktizieren. Die einzige Voraussetzung ist, bereit zu sein, etwas Gutes für sich zu tun. Die Vielfalt der positiven Eigenschaften, die Yoga bietet, kann nur jeder für sich selbst erfahren. Eines ist auf jeden Fall garantiert: Yoga befreit und macht glücklich. Dieser Wohlfühlzustand überträgt sich auf das ganze Leben.

Laufende Kurse für alle in der Gruppe finden Sie im Kursplan

Mehr erfahren zu:

  Yoga in und nach der Schwangerschaft

  Kinderwunsch? Wechseljahre? Vitalität steigern?