Entspannen als berufstätige Mutter – unmöglich?
Dieses Soforthilfeprogramm hilft Ihnen, aus der Erschöpfungsfalle herauszukommen und einen Weg in Ihre Selbstfürsorge zu finden.
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Yoga, TRE und Gestalt bei Stress – Trauma – Krise
Wirksame Techniken, geballtes Wissen aus dem Yoga, dem TRE (Trauma Release Experience) und der Gestalttherapie gegen Stress, traumatische Erfahrungen und in belastenden Lebensphasen.
Spannungen können in den Körperzellen gespeichert sein. Bei diesem Workshop ermöglichen Sie Ihrem Körper diese loszulassen und aufzuatmen. Die Übungen sind für die weiterführende Praxis zu Hause geeignet – für Sie selbst oder Ihre Klienten.
In diesem Workshop geht es um reine Erleichterung und Entspannung. Es geht nicht um das tiefe Eintauchen und Hervorholen erlebter Traumata. Es wird ein geschützter und sicherer Rahmen geboten.
Wann? Freitag, 3. Dezember 2021, 18:00–21:00 Uhr
Wo? online
Wieviel? 65 €