Home Events Alive and Whole © by Sandra Schuh – Krise, Anerkennen, Bewältigen, Wachsen

Alive and Whole © by Sandra Schuh – Krise, Anerkennen, Bewältigen, Wachsen

Die Verschmelzung von Gestaltarbeit und Körper

.. eine Workshop-Reihe .. 6 Termine 2022

 

5. Termin: Krise- Anerkennen, Bewältigen, Wachsen

Sie kennen vielleicht den Satz `Krise als Chance nutzen`? Nur was bedeutet das und ist das immer so klar und einfach? Ich sage Nein, denn es braucht mehr. Mehr Anerkennung von dem was gerade so schwierig ist, mehr gesehen werden UND dann…. Wege zur Bewältigung und Wege heraus. In diesem Workshop nähern wir uns den Wegen in kleinen Schritten. Krise ist persönlich.

Mit Körper- und, Atemtechniken in Einzel- und Gruppenarbeit, geht es um Würdigung, Erfahren und Erkennen Ihrer individuellen Möglichkeiten in der Krise. Wir wenden Methoden aus der Gestalt- und Körperarbeit, der Meditation, der Bewusstseinsbildung und des kreativen Ausdrucks an.

Für wen ist dieser Workshop?

Menschen,

+ welche Wege aus der Überforderung suchen

+ auf der Suche nach ihrem Ressourcenschatz sind

+ Herausforderungen aktiv begegnen möchten

+ Therapeuten welche ihre Kenntnisse erweitern möchten, Yoga durch Gestalt – Gestalt durch Yoga

 

Der Workshop findet in kleiner Gruppe statt 6-8- TN … für sichere und angenehme Begegnung

 

Wann? Samstag, den 24. September 2022, 11 bis 14:30 Uhr

Wo? Praxis und Yogaraum Sandra Schuh, 22589 Hamburg (Coronabedingte Anpassung in einen größeren Raum möglich)

Wieviel? 100 EUR

 

Bringen Sie bitte Ihre eigene Yogamatte oder ein großes Handtuch (für Yogamatte aus meiner Praxis) mit. Tragen Sie bequeme Kleidung. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich. Alle Übungen sind auch auf einem Stuhl auszuführen.

Ich freue mich auf Sie!

Sandra Schuh

 

Themen dieser Workshopreihe:

.. Kontakt, Grenze und Beziehung 9. April 2022 .. Wege aus der Angst 7. Mai 2022 .. Bedürfnisse, Wünsche und deren Ausdruck 25. Juni 2022 .. Resilienz- meine Fähigkeit Herausforderungen zu begegnen 3. September 2022 .. Krise- Anerkennen, Bewältigen, Wachsen, 24. September 2022 .. Trauma oder Stress – die Verkörperung lösen 5. November 2022

Datum

Sa 24 Sep 2022

Uhrzeit

11:00 - 14:30

Preis

100.00€

Ort

Yogaraum SandraSchuhYoga
Op’n Hainholt 105 f, Hamburg

Veranstalter

SandraSchuhYoga
Phone
+49 40 8664 7269
E-Mail
kontakt@sandraschuh.com
QR Code