Was macht mich aus?
#Authentzität #Intuition und Feinsinnigkeit
#Herzlichkeit und Empathie #Mut #Klarheit #Stärke
#Integration von Spiritualität ins bodenständige Leben
#Gelassenheit #Verbundenheit
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Gestalttherapeutin, EMDR-Traumatherapeutin, Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yoga- und Meditationslehrerin, Sat Nam Rasayan Healer, Mutter, Frau und Mensch
Leichtigkeit und Lebensfreude … hört sich gut an?
Mein Weg dorthin ist mich zu spüren, meinen Körper – innen und außen -, meine Gefühle, meine Gedanken.
Ich stelle einen Raum der Stille und Heilung zur Verfügung, welcher den Hintergrund bildet, für die Worte, die gesagt werden, für die Übungen, die angeleitet werden. Dieser ‚Raum‘ gibt die Möglichkeit zur Enfaltung jeglichen Potenzials. Ich führe ins Fühlen und Spüren. Damit können Bedürfnisse wahrgenommen werden und die Möglichkeit der Erfüllung dieser besteht. In einem Feld der bedingungslosen Empathie, entsteht wahre Verbindung. Dies erfahre ich als Grundlage im Kontakt mit meinen KlientInnen und TeilnehmerInnen.
Die Wissenschaft der Psyche und des Körpers sind für mich untrennbar und stehen nicht im Gegensatz zu dem was ich fühle, erfahre, wahrnehme. So arbeite ich bodenständig mit Verstand und Herz, sehend und wahrnehmend. Immer im Kontakt mit meinem Gegenüber.
Seit über 30 Jahren praktiziere ich Yoga und Meditation. Ich erlernte diverse Yoga- und Meditationspraktiken aus verschiedenen Traditionen und unterrichte seit 2007. Seitdem begleite ich Menschen auf ihrem eigenen Weg der Selbstentwicklung.
Meine Berufung habe ich damit gefunden. In eigener Praxis in Hamburg Sülldorf praktiziere ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gestalt- und EMDR-Therapeutin und als Coach und Beraterin.
Zuerst verdiente ich mein Geld allerdings mit etwas ganz anderem: Bis 2005 war ich als Technikerin (Elektro- und Kommunikationstechnik) im Projektmanagement und als Dozentin in Duisburg, Dublin und Hamburg im Einsatz. Dort lernte ich viel über Durchsetzungskraft, Klarheit, Selbstständigkeit und Führungsqualität.
Ich bin viel gereist, lebte 3 Jahre in Dublin, tanze gerne, liebe es in der Natur zu sein und bin Mutter zweier Jungs. Tägliche Yogapraxis und Meditationen gehören für mich genauso zum Alltag wie meine Art zu atmen, zu kommunizieren und der Umgang mit anderen. Ich umarme inzwischen Veränderungen. Das war nicht immer so in meinem Leben, dass ich Krisen und Veränderungen als Chance sehen konnte. Es gab sogar Momente, da war es so schlimm, dass ich dachte es geht nicht mehr weiter.
Wohin mich das gebracht hat? Ich habe einen unglaublich großen Ressourcen Schatz zur Verfügung. Ich habe mein Leben der Selbstentwicklung gewidmet, persönlich wie auch beruflich. Inzwischen weiß ich, dass es nicht immer schwer sein muss, dass es auch leicht sein darf. Ich liebe das Leben auf dieser unglaublich schönen Erde.
Das möchte ich heute so gerne mit Ihnen teilen. Damit es auch für Sie leicht sein kann.
Übrigens: Mein spiritueller Name Shakta Kaur wurde mir übrigens gegeben. Mit »Shakta« ist die auf die Erde projezierte Shakti-Energie gemeint. Das Wort Shakti stammt aus dem Sanskrit und meint die weibliche, universelle Schöpfungskraft und Kreativität. Alle Frauen heißen Kaur, was so viel heißt wie Prinzessin. Die Männer heißen übrigens alle Singh mit zweitem Namen.
Das ist Gestalt und Yoga für mich
Yoga
kennt für mich keine Grenzen und ist fester Bestandteil meines Lebens. Für mich bedeutet Yoga in erster Linie, mich zu spüren und bewusster zu werden. Es macht mein Leben intensiver und ich bin immer mehr in der Lage, selbst zu entscheiden, wo ich hin möchte und wie es mir geht. Es unterstützt mich in Krisen und lässt mich erblühen. Ich kann Stress mit Vitalität begegnen und auch in schwierigen Situationen gelassen bleiben. Ich profitiere durch mehr Gelassenheit, Vitalität und Entspannung.
Gestalt
ist für mich eine Haltung mit der ich durch das Leben gehe und mich und meine Umwelt fühle, im Kontakt. Gestalttherapie und Yoga schwingen miteinander in vollkommener Harmonie und verbinden Körper und Psyche auf perfekte Art und Weise. So dass Leben und Gesundheit leicht, lebendig und selbstverständlich sein kann. Leben heißt für mich ständige Veränderung, Yoga und die Haltung der Gestalt geben mir Kraft, lassen mich fließen, inspirieren mich und verändern mich auf dem Weg ins Glücklichsein. Und genau das möchte ich gerne, an Sie weitergeben!
Vita
Therapeutin
Fortbildung EMDR und Gestalt, VDH anerkannt, in der Werkstatt Nord bei Cornelia Schrader
3 jährige Ausbildung in der Werkstatt Nord bei Marie Plag und Bert Reissner
2J. Ausbildung in der Werkstatt Nord bei Marie Plag und Bert Reissner
Erlaubnis zur Heilpraktikerin für Psychotherapie in Hamburg §1 I S. 251; BGBI. III 2122-2
Ausbildung bei Charlotte Bunsen auf dem Gebiet der Psychatrie, Psychosomatik, Neurologie
Yogalehrerin
Hatha Yoga, Iyengar Yoga, Ashtanga Vinyasa, Intuitives Yoga, Hormon Yoga, Yin Yoga, Prenatal Yoga, Postnatal Yoga, Teilnahme an Yogafestivals in Frankreich, Sat Nam Rasayan Retreats in Perugia, vielfache Fortbildungen in Deutschland, Irland, Frankreich und Italien
- 2015 Sat Nam Rasayan Healer/ Meditation Ausbildung Stufe I + II ( 3 J.) durch Guru Dev
- 2012 Hatha Yoga in der Tradition des Kundalini Yoga Ausbildung Stufe II 3HO/KRI 500 h
- 2012 Yogalehrer Fortbildung Schwangere, Prenatal Yoga – Fortbildung Yogisch 64 h
- 2011 Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues – Freda Louisa Leverkühn
- 2007 Hatha Yoga in der Tradition des Kundalini Yoga Ausbildung Stufe I 3HO/KRI (1 J.) 280 h
- 2001 Ashtanga Yoga in Dublin Irland
- 2000 Iyangar Yoga in Dublin Irland
- seit 1988 Meditation und Yoga Erfahrung
Schamanische Medizinfrau – Ausbildung bei Sacred Female Rising bei Mira Michelle Jones
Reiki Grad