Yoga im Garten des Franziskus dienstags 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr
solange es Wetter und Helligkeit zulassen
Den Garten findest du hier (nicht einsehbar von außen)
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Events
Kursstart: 14. September 2021 für 8x dienstags 17:45-19:00 Uhr
Wo? online
Für sichere Korrektur und angenehmen Kontakt ist die Teilnehmerinnenzahl begrenzt
ONLINE – über Zoom. Nach dem Unterricht bekommen Sie die Aufnahme zum ’nachyogen‘ (Stream für 2 Tage gültig)
Wenn Sie wünschen, fördere ich den Kontakt zwischen den Teilnehmerinnen für weitere persönliche Vernetzung
Prenatal-Yoga für Schwangere
Die Zeit der Schwangerschaft ist eine besondere, ja heilige Zeit. Mit Hilfe des Schwangeren-Yoga steigern Sie als werdende Mutter Ihr Körperbewusstsein. Sie lernen, die Kraft des Körpers zu erspüren und Ihren Atem zu erfahren. Dadurch können Sie den Kontakt zu Ihrem Kind intensivieren. Yoga begleitet Sie auf Ihrem Weg zum Muttersein mit allen körperlichen und emotionalen Veränderungen. Yoga bereitet Sie auf die Geburt vor und gibt Ihnen Vertrauen in Ihre eigene weibliche, innere Kraft.
donnerstags 9:15-10:45
Yoga Kleingruppe
ganz individuell genau auf Sie persönlich abgestimmt
4 TeilnehmerInnen im Yogaraum von SandraSchuhYoga
dienstags 19:30-21:00
Yoga für Stärke und Bewusstsein
Beginner und Fortgeschrittene
Kurs 10 x 90 Minuten
im Franziskus Raum
Versäumte Stunden können innerhalb des 10 Wochen Kurses in den anderen Yoga Kursen nachgeholt werden, live oder auch Aufnahme (gilt nicht für die individuellen Kleingruppen)