Feel. Flow. Be.
– ein Abend für Präsenz, Balance & innere Klarheit
Die nächsten Termine 2025 jeweils donnerstags:
29. Mai, 26. Juni, 24. Juli, 4. September, 9. Oktober, 6. November, 4. Dezember
Einmal im Monat öffnet sich mein Yogaraum für eine besondere Reise nach innen.
In einem geschützten, achtsamen Rahmen – getragen von meiner Erfahrung als Therapeutin und Yogalehrerin – tauchen wir gemeinsam in Körper, Stimme, Emotion und Stille ein.
Mit sanften Körperübungen, Embodiment-Impulsen, freier Bewegung, Yoga, Mantren, Meditation und einem Ritual schaffen wir Raum für das, was in Ihnen lebendig ist.
Sie dürfen sich spüren, ausdrücken, loslassen, einkehren – und emotional in Balance kommen.
Für Sie, wenn Sie sich wünschen:
🌟 im Körper anzukommen
🌟 emotional aufzutanken
🌟 sich mit Ihrer Stimme, Ihrem Ausdruck und Ihrem inneren Raum zu verbinden
🌟 mit anderen in achtsamer Präsenz zu sein
Wann? 1x im Monat donnerstags von 18:30–21:00 Uhr
Wo? Praxis/Yogaraum Sandra Schuh in Hamburg-Sülldorf
Wieviel? 44 €
Für alle Erfahrungslevel. Begrenzte Plätze.
Wir erleben durch Meditation und Körperübungen gemeinsam Verbindung und Zusammenhalt.
Machen Sie es sich gemütlich bei einer Tasse Tee.
Ich freue mich auf einen gemeinsamen genussvollen, entspannten Abend. Schreiben Sie mir gerne.
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Frieden – Ruhe im Körper – Stille im Kopf
Hier kann ein beglückender Bewusstseinsraum erreicht werden und Sie dürfen sich ganz hingeben, zu sich selbst. Danach ist es leichter sich tief in die Stille zu begeben. Ich halte den Raum für Sie, transformiere die Energie und leite Sie an.
Wir schliessen immer ab mit einer Entspannungseinheit zur Integration und eine Form des ‚Grounding‘ um die Energie auch im Alltag zur Verfügung zu haben.
Tee, Wasser, Yogaequipment steht zur Verfügung. Herzlich willkommen!
