Coaching Programme

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Alive & Whole

Raus aus innerer Anspannung und Gedankenkreisen in einen Zustand, der dich trägt – auch im Alltag.

8 Wochen strukturierte Begleitung
mit körperbasierter Praxis (u. a. Yoga, Atemarbeit, Embodiment)
& psychotherapeutischen Elementen

Feel. Flow. Be.

Monatlicher Abend für Präsenz, Balance & innere Klarheit.

Ein geführter Abend für innere Regulation, Klarheit und Verbindung zu dir selbst.

Wenn du merkst,
dass du dich danach sehnst, wieder mehr bei dir anzukommen: Dann ist das dein Raum.

Grenzen setzen, Nein sagen lernen

Empathisch im Kontakt mit Ihrem Gegenüber.

Nein sagen geht nur ruppig und verletzend. Möchten Sie wissen, wie ein Weg zu empathischen Grenzen aussehen kann?

Melden Sie sich zur 30 minütigen Erstberatung an und ich erzähle Ihnen, wie es für meine Klienten und mich funktioniert hat.

Das Soforthilfeprogramm für berufstätige Mütter

Entspannen als berufstätige Mutter – unmöglich?

Sie lieben Ihre Kinder und sind gerne berufstätig. Sie wissen, dass Sie auch mal etwas für sich tun müssten, damit Sie aus der Erschöpfungsfalle rauskommen, doch Sie schaffen es noch nicht.

Möchten Sie wissen, wie ein Weg in Ihre Selbstfürsorge aussehen kann?

Haben Sie Fragen, welches Programm das richtige für Sie ist? Kontaktieren Sie mich gern!

Inspiration für Selbstfürsorge

Ja, ich möchte unverbindlich Inspirations-Emails erhalten:

Nächste Termine

04Juni

Alive & Whole – Raus aus dem puren Funktionieren. Freier fühlen.

ONLINE

05Juni

Feel. Flow. Be. – monatlicher Abend für Präsenz, Balance & innere Klarheit

Yogaraum SandraSchuhYoga

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Kontakt

Gestalttherapie . EMDR . Embodied Practice

Sandra Schuh | Kraeft
Op`n Hainholt 105f
22589 Hamburg
Fon: +49 40 8664 7269
E-Mail: kontakt@sandraschuh.com

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