Beiträge

Der Begriff „Gestalt“ stammt aus der Gestaltpsychologie.

Von einer ‚Gestalt‘ sagt man, sie sollte geschlossen sein. Offenen ‚Gestalten‘ hinterlassen mich in einem Sehnen, Drängen, Unbehagen, Leid….. sie wollen geschlossen werden.

Was ist damit gemeint?

‚Gestalt‘ meint die Vollständigkeit/ das ganzheitliche Lebensprinzip oder Grundprinzip des menschlichen Daseins. Wir, als lebender Organismus, streben dahin, Vollständigkeit zu erleben. Wenn wir Musik hören, hören wir nicht die einzelnen Töne, sondern immer die Melodie.

Um Vollständigkeit zu erleben, möchten wir unsere Bedürfnisse, die im Vordergrund stehen, erfüllen.

Dazu braucht es ‚Awareness‘, die Fähigkeit uns und unsere Bedürfnisse wahrzunehmen, zu fühlen. Dann können Bedürfnisse leicht gestillt, erfüllt werden.

Ich arbeite mit meinen Klienten im Kontakt, an den Phänomenen entlang, fühlend und erfassend. Heilung braucht Beziehung und ist in Einsamkeit nur begrenzt möglich. Sie als Klient lernen nicht von dem was ich oder andere sagen oder deuten, sondern von dem was zwischen Ihnen und mir oder Ihrem Gegenüber und der Umwelt passiert.

Wachstum bedeutet, mich ständig zu aktualisieren im Anschauen, Auseinandersetzen, Integrieren….bedeutet ‚ins Leben zu greifen‘. Mit vollen Händen.

Veranstaltungen

Die Verschmelzung von Gestaltarbeit und Körper

.. eine Workshop-Reihe .. 6 Termine 2022

 

1. Termin : Kontakt, Grenze und Beziehung 

Wie begegne ich mir selbst und anderen? Wo ist meine (un)bewußte Grenze? Wie fühlt sich das an? Diesen und mehr Fragen gehen wir nach.

Nach einer Einführung, wie die Gestalttherapie Kontakt und Kontaktzyklen beschreibt, wollen wir diese Theorie leiblich erfahren. Mit Körper- und, Atemtechniken in Einzel- und Gruppenarbeit, können Sie Begegnung und Grenze erleben, definieren und mit der Ausdehnung Ihres Raumes experimentieren. Wir wenden Methoden aus der Gestalt- und Körperarbeit, der Meditation, der Bewusstseinsbildung und des kreativen Ausdrucks an.

Wenn wir verstehen UND fühlen,

Dazu mit möglichst vielen Sinnen wahrnehmen,

Uns die Zeit schenken Wahrgenommenes in jede Zelle sinken zu lassen,

DANN kann Erlebtes integriert werden und Leben lebendig sein

– in Kontakt.

 

Für wen ist dieser Workshop?

Menschen,

+die sich mehr Kontakt wünschen

+Welche Grenzen besser spüren möchten, für ein klares Nein oder Ja

+auf der Suche nach wahrhaftigen und nachhaltigen Begegnungen sind

+Therapeuten welche ihre Kenntnisse erweitern möchten, Yoga durch Gestalt – Gestalt durch Yoga

 

Der Workshop findet in kleiner Gruppe statt 6-8- TN … für sichere und angenehme Begegnung

Wann? Samstag, den 9. April 2022, 11 bis 14:30 Uhr

Wo? Praxis und Yogaraum Sandra Schuh, 22589 Hamburg (Coronabedingte Anpassung in einen größeren Raum möglich)

Wieviel? 100 EUR

Bringen Sie bitte Ihre eigene Yogamatte oder ein großes Handtuch (für Yogamatte aus meiner Praxis) mit. Tragen Sie bequeme Kleidung. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich. Alle Übungen sind auch auf einem Stuhl auszuführen.

Ich freue mich auf Sie!

Sandra Schuh

 

Die nächsten Themen dieser Workshopreihe:

.. Wege aus der Angst 7. Mai 2022 ..

.. Bedürfnisse, Wünsche und deren Ausdruck 25. Juni 2022

.. Resilienz- meine Fähigkeit Herausforderungen zu begegnen 3. September 2022

.. Krise- Anerkennen, Bewältigen, Wachsen 24. September 2022

.. Trauma oder Stress – die Verkörperung lösen 5. November 2022

 

Yoga, TRE und Gestalt bei Stress – Trauma – Krise

Wirksame Techniken, geballtes Wissen aus dem Yoga, dem TRE (Trauma Release Experience) und der Gestalttherapie gegen Stress, traumatische Erfahrungen und in belastenden Lebensphasen.
Spannungen können in den Körperzellen gespeichert sein. Bei diesem Workshop ermöglichen Sie Ihrem Körper diese loszulassen und aufzuatmen. Die Übungen sind für die weiterführende Praxis zu Hause geeignet – für Sie selbst oder Ihre Klienten.

In diesem Workshop geht es um reine Erleichterung und Entspannung. Es geht nicht um das tiefe Eintauchen und Hervorholen erlebter Traumata. Es wird ein geschützter und sicherer Rahmen geboten.

 

Wann?     Freitag, 3. Dezember 2021, 18:00–21:00 Uhr

Wo?          online

Wieviel?  65 € 

 

 

Anmeldung per E-Mail

Yoga und Gestalt – Wohlfühlen und Wachsen – ein Wochenende an der Ostsee

 

10. bis 12. Juni 2022

Ein Wochenende an der Ostsee, wenige Gehminuten vom langen Sandstrand entfernt mit Yoga, Meditation und Schätzen aus der Gestalttherapie, hervorragendem biologisch/vegetarischem Essen und Zeit für Rückzug oder Spaziergänge.

In sanften wie auch kräftigen Asanas (Yogaübungen) erfahren Sie sich selbst. Spüren Sie sich und lernen Sie sich kennen! Pranayama (Atemübungen), Meditation und geführte Entspannung unterstützen uns. Es ist der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, welcher die tiefe Erholung bringt.

Meine Erfahrungen als Gestalttherapeutin, schamanische Elemente und verschiedene Heilkünste fließen ganz selbstverständlich in meine Arbeit ein.

Anreise wird am Freitag mittag/nachmittag sein. Abreise am Sonntag. Das Seminar endet gegen Mittag.

 

Location:

Das voll ökologische Haus liegt bei Neustadt an der Ostsee. Keine 10 min. Fußweg vom wunderschönen Strand.

 

Preise:

Seminarkosten 250 € (inkl. Seminarraum)

Frühbucherpreis bis zum 31.03.2022 : Anmelden und nur 220 € Seminarkosten bezahlen

zzgl. Übernachtung ab 40,- bis 116,- €* je nach Zimmerwahl (für 2 Übernachtungen) plus

vegetarisch- biologische Vollverpflegung 92,- €* (für das ganze Wochenende)

*Preise inkl. gesetz.MwSt., Irrtümer vorbehalten. Wir empfehlen eine priv. Reiserücktrittsversicherung

 

Zimmer:

Als Zimmer zur Verfügung stehen:

12 Einzelzimmer (mit Bad zu zweit)

5 DZ mit Bad, auch einzeln buchbar

 

Voraussetzung:

Es gibt keine bestimmten Voraussetzungen für dieses Seminar, nur die Bereitschaft zu ‚SEIN‘, auch still zu werden und sich in seiner Kraft und Vitalität spüren zu wollen. Das Seminar ist für Anfänger wie auch Fortgeschrittene geeignet.

Zimmerwünsche können nach Eingang der Anmeldung berücksichtigt werden.

Unterkunft und Verpflegung wird separat mit dem Seminarhaus abgerechnet.

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