Yoga

SandraSchuhYoga

Yoga ist die uralte Wissenschaft, um Körper und Geist gesund zu erhalten und beides mit der Seele in Einklang zu bringen, zu verbinden. Übersetzt aus dem Sanskrit bedeutet Yoga auch genau das: Verbinden.

Wer Yoga betreibt, entscheidet sich bewusst dafür, gesund und kraftvoll dem Alltag entgegenzutreten. Wann entscheiden Sie sich dafür?

Yoga kann im Grunde jeder praktizieren. Die einzige Voraussetzung ist, bereit zu sein, etwas Gutes für sich zu tun. Die Vielfalt der positiven Eigenschaften, die Yoga bietet, kann nur jeder für sich selbst erfahren. Eines ist auf jeden Fall garantiert: Yoga befreit und macht glücklich. Dieser Wohlfühlzustand überträgt sich auf das ganze Leben.

Wie wirkt Yoga?

Kurse für Alle

Yoga am Vormittag:

  • nach Vereinbarung als individuelle Stunde für Sie Selbst oder als Kleingruppe mit Ihrem Partner oder Freund/in bis 4TN
  • im Yogaraum SandraSchuhYoga, Op’n Hainholt 105 f
  • Matten, Decken, Tee inklusive

Yoga am Abend:

  • montags 19:30–21:00 Uhr und / oder
  • dienstags 19:30–21:00 Uhr, im Raum im Franziskus, Op’n Hainholt 88, bringen Sie bitte eine Unterlage, Decke und Wasser zu trinken mit
  • donnerstags 19:30–21:00 Uhr Online, den Zoom Link schicke ich Ihnen gerne zu

Kursplan

für die aktuelle Woche

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag

Kosten

Kurs Block 10 x 90 min.: 170 €*

Für wen? Ich möchte 1x in der Woche praktizieren und mich alle 10 Wochen dafür neu entscheiden, da ich mich im nächsten Kursblock nicht festlegen kann und dann vielleicht Drop-Ins bevorzuge.

PLUS + Versäumte Termine können in derselben Woche und in der Folgewoche nachgeholt oder als Video (Stream für 3 Tage nach dem Online Termin gültig) zugesendet werden. Ferien- und Fehlzeiten der Yogalehrerin werden von den Kursen ausgenommen und nicht berechnet. Weitere Details siehe auch in den AGBs.

Familienrabatt:
Partner oder Elternteil mit Tochter oder Sohn bekommen 10 €* auf den Gesamtpreis des Kurses erstattet.

Probestunde: 12 €*

Für wen? Ich bin zum ersten Mal da und möchte probieren.

Einzelkarte (DropIn)                     20 €*

möglich solange der Kurs nicht ausgebucht ist

Für wen? Yoga ist prima, ich kann mich nur gerade nicht so festlegen.

 

Abo/Mitgliedschaft – Monatsbeitrag:

1x pro Woche Yoga üben 1,5h (90min.)    57 € *

Yoga – unbegrenzt, üben so oft du willst     69 € *

Für wen? Ich möchte mindestens 1x in der Woche praktizieren. Über Kursbeginn und Überweisung möchte ich nicht mehr nachdenken müssen und nur noch entspannt zum Yoga gehen. Gegenüber des Kurs Blocks spare ich auch noch etwas.

PLUS + Versäumte Termine können in derselben Woche und in der Folgewoche nachgeholt oder als Video (Stream für 3 Tage nach dem Online Termin gültig) zugesendet werden.

Urlaubszeiten der Yogalehrerin sind eingeschlossen. Diese betragen nicht mehr als 10 Wochen im Jahr. Bei Ausfall wegen Krankheit oder höherer Gewalt, wird eine Vertretung gestellt, soweit das möglich ist. Weitere Details siehe auch in den AGBs.

Kurs Block 10 x 90 min.: 150 €*

Probestunde: 12 €*

Einzelkarte (DropIn): 20 €* (möglich solange der Kurs nicht ausgebucht ist und ab einer MindestTeilnehmerzahl von 4 TN)

Für wen? Ich möchte entspannt und bequem von zu Hause aus Yoga machen

PLUS + Die Aufnahme (Stream) des Unterrichts wird für 3 Tage zur Verfügung gestellt. Versäumte Termine können in derselben Woche und in der Folgewoche auch in den anderen Kursen nachgeholt werden. Ferien- und Fehlzeiten der Yogalehrerin werden von den Kursen ausgenommen und nicht berechnet. Weitere Details siehe auch in den AGBs.

Familienrabatt
Partner oder Elternteil mit Tochter oder Sohn bekommen 10 €* auf den Gesamtpreis des Kurses erstattet.

Kurs 8 x 75min. 140€

Prenatal und Postnatal Yoga Kurse finden Sie unter Events im Kalender

Für Sie persönlich

Yoga-Therapie/Individuelles Yoga/Sat Nam Rasayan/Meditation

60 Minuten 80 €*

jede weitere Person plus 10 €

Für wen? Ich möchte gezielt und individuell betreut werden.

* Gemäß § 19 UStG enthalten die o.g. Preise keine Umsatzsteuer.

Yoga-Events

Yoga-Reisen

Ein Yoga-Wohlfühl-Wochenende an der Ostsee, wenige Gehminuten vom langen Sandstrand entfernt mit Yoga und Meditation, hervorragendem biologisch/vegetarischem Essen und Zeit für Rückzug oder Spaziergänge.

Yoga-Workshops

… sind speziellen Themen gewidmet. Sie helfen Ihnen eine neue Praxis zu erlernen oder tiefer in Themen einzusteigen. Workshops finden am Wochenende statt und können von 2 Stunden bis 2 Tage lang sein. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme!

Impressionen

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Ich freue mich über Ihr Interesse und Ihre Kontaktaufnahme per E-Mail oder Telefon
+49 40 8664 7269