Was brauche ich?
Psychotherapie
Fühlen Sie sich eingeschränkt in Ihrem Leben, belastet in Ihrem Alltag? Leiden Sie z.B. unter Ängsten, unter Schlafstörungen oder aufgrund von Veränderungen in Ihrem Leben? Möchten Sie uneingeschränkt leben?
Sie brauchen nicht krank zu sein, um Therapie zu beanspruchen. Doch wenn es tiefer gehen soll, erfordert es Therapie.
In jedem Fall suchen Sie Unterstützung, weil es alleine nicht mehr geht. Sie wünschen sich, Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen. Dazu braucht es manchmal Kontakt und ein Gegenüber, damit das Leben ganz gelebt sein darf. Freudig, aufgerichtet, in Verbindung, handlungsfähig, selbstwirksam. Die Sitzungen finden in meiner Praxis in Hamburg Sülldorf oder online statt.
Coaching
Coaching oder Beratung richtet sich an Personen, mit funktionierenden Selbstmanagementfähigkeiten. Es geht nicht in tiefe Persönlichkeitsstrukturen, Zusammenhänge oder Biografien.
Um Coaching zu beanspruchen fühlen Sie sich nicht durch Ihre Probleme im Alltag eingeschränkt. Für psychische Probleme ist Coaching nicht geeignet. Für fokussierte Zielfindung und selbstgewolltes Erreichen der Ziele, der richtige Weg. Die Sitzungen finden in meiner Praxis in Hamburg Sülldorf oder online statt.