Sommerferien 2025

Es wird im Franziskus, 5 Wochen von 6 Wochen der Ferien, immer nur an einem Tag Yoga geben, da so viele von euch verreist sind.

Ferien:

1. Wo | Yoga findet statt am Dienstag, den 29.7.

2. Wo | Yoga findet statt am Dienstag, den 5.8.

3. Wo | Yoga findet statt am Montag, den 11.8.

4. Wo | Yoga findet statt am Montag, den 18.8.

5. Wo | Auszeit vom 19.8. bis 29.8.

6. Wo | Yoga findet an beiden Tagen statt, am Montag 1.9. und Dienstag 2.9.

Donnerstag, den 4.9. Nächster Feel.Flow.Be. Abend. Infos hier: Feel. Flow. Be. -für Präsenz, Balance & innere Klarheit

Herzlich,
Sandra

Sandra Schuh ist Gestalttherapeutin, EMDR-Therapeutin und Yogalehrerin. In ihrer Praxis verbindet sie psychotherapeutische Ansätze mit körperorientierter Arbeit und unterstützt Menschen dabei, ihren individuellen Weg zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude zu finden. Als Ausbilderin verbindet sie Psychotherapie und Yoga und bildet aus mit ihrer Kollegin Eva zur YogaPsychoTherapeutIn www.ypt-akademie.com

Kontakt

Aktuelles, Yoga / Meditation

Allgemeine Infos zum Yoga-Unterricht

Allgemeine Infos zum Yoga-Unterricht:

Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung beim Yoga. Geübt wird am liebsten barfuß . Das Tragen von Socken ist ein Risikofaktor bei Asanas, die nicht im Sitzen sind. Stulpen z.B. können den Füßen helfen warm zu bleiben. Im Sitzen können Sie gerne Ihre Socken anbehalten.
Bitte vor dem Yoga-Unterricht etwa 2 Stunden nichts Belastendes mehr essen.
Ich freue mich über pünktliches Erscheinen zum Unterricht, gerne 10 – 15 Minuten früher. Ab Unterrichtsbeginn kann die Tür nicht mehr geöffnet werden.
Bitte schalten Sie Ihre Handys aus.
Verzichten Sie bitte auf Parfum oder andere Duftstoffe aus Rücksicht auf die anderen Teilnehmer/innen. Dies gilt insbesondere für Prenatal- und Postnatal-Yoga.
Den Zoom Link für’s Online Yoga schicke ich Ihnen mit der Anmeldung zu.
Mir ist es äußerst wichtig, dass Sie in Ihrem eigenen Tempo üben, mit Achtsamkeit und Würdigung für sich Selbst und Ihren eigenen Körper. Darauf achte ich und ermutige Sie.
Fordern Sie sich gerne heraus, wenn Sie möchten bis zu Ihrer Grenze UND gehen Sie nicht über Ihre Grenze.
Haben Sie Spaß und genießen Sie gerne die Zeit, die Sie sich Selbst schenken.

Ich freue mich auf Sie!

Danke

Yoga bei Sandra

Aktuelles

Corona Beschränkungen sind aufgehoben

Therapie und Coaching

finden persönlich in meiner Praxis statt (die bekannten Hygienehinweise beachtend). Für Klienten, welche nicht persönlich erscheinen wollen oder können, biete ich Telefonsitzungen an, auch über Zoom, wenn gewünscht. Termine draußen in der Natur sind außerdem möglich.

Anmeldung

LIVE YOGA online

Der Unterricht findet Live über Zoom statt. Wir sind in Kontakt. Sie bekommen von mir eine genaue Anleitung zugeschickt. Im Preis enthalten ist die Aufzeichnung. Der Streamingdienst des Videos steht 3 Tage zur Verfügung. Somit haben Sie die Möglichkeit den Unterricht für sich nachzuholen oder sogar zu wiederholen.

Anmeldung

YOGA für alle im Raum

Yoga im Raum des Franziskus. Dieser ist sehr groß, mit hohen Decken und sehr gut zu belüften. Die Maskenpflicht ist wieder aufgehoben.

Genaue Kurszeiten entnehmen Sie bitte dem Event Kalender

Anmeldung

YOGA individuell

Yoga für Sie persönlich buchen Sie gerne direkt bei mir. Den Termin finden wir gemeinsam.

Anmeldung

Aktuelles, Psychologie / Psychotherapie, Yoga / Meditation

Gutscheine

Verschenken Sie Entspannung, Fitness, Gesundheit:

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Kontaktieren Sie mich gerne!

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Aktuelles

Terminvereinbarungen

Termine für Therapie oder Coaching, Einzel Yoga und/oder Sat Nam Rasayan gerne nach persönlicher Absprache.

Fon: +49 40 8664 7269

E-Mail: kontakt@sandraschuh.com

“The moment you touch your soul, you become fearless. ” Yogi Bhajan

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