Sandra Schuh Feel. Flow. Be. – monatlicher Abend für Präsenz, Balance & innere Klarheit
Feel. Flow. Be.
– ein Abend für Präsenz, Balance & innere Klarheit
YogaPsychoTherapie
Ich begleite Frauen in die Verkörperung ihres wahren Selbst – jenseits von Anpassung, Geschichte und innerem Funktionieren.
The Art Of Becoming Who You Really Are. Für Menschen die sich nicht optimieren, sondern erinnern wollen.
Die nächsten Termine :
Fr 10. Apr
Fr 8. Mai
Fr 5. Juni
Für Frauen, die ihr Leben aus einer inneren Klarheit und Freude heraus gestalten wollen:
🌟 die sich selbst tiefer spüren und verstehen wollen
🌟 die emotionale Klarheit und innere Balance suchen
🌟 die ihre Stimme, Präsenz und Kreativität entfalten möchten
🌟 die ihr Leben mit mehr Leichtigkeit, Freude und Selbstführung gestalten möchten
Wann? 1x im Monat freitags von 18:30–21:00 Uhr (siehe Termine oben)
Wo? Praxis/Yogaraum Sandra Schuh in Hamburg-Sülldorf
Wieviel? 44 €
Für alle Erfahrungslevel. Begrenzte Plätze.
Feel. Flow. Be. – Ein Abend für Präsenz, Balance & innere Klarheit
Einmal im Monat öffnet sich mein Yogaraum für einen besonderen Abend, an dem du dir Zeit nehmen kannst, ganz bei dir selbst anzukommen.
Viele Frauen tragen im Alltag viel Verantwortung, funktionieren und sind für andere da.
Dabei verlieren wir manchmal den Kontakt zu uns selbst – zu unserem Körper, unseren Gefühlen und dem, was uns wirklich bewegt.
Feel. Flow. Be. ist eine Einladung, innezuhalten.
Ein Raum, in dem du dich wieder spüren, ausdrücken und zur Ruhe kommen kannst.
Was dich an diesem Abend erwartet
Der Abend verbindet verschiedene Elemente aus Yoga, Körperarbeit und Gestaltarbeit:
- sanfte Körperübungen und Yoga
- Embodiment-Impulse
- freie Bewegung
- Meditation und Mantren
- Stille und Reflexion
- ein gemeinsames Ritual zum Abschluss
Diese Mischung unterstützt dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren, den Kopf ruhiger werden zu lassen und wieder mehr im Körper anzukommen.
Du darfst dich bewegen, spüren, loslassen oder einfach da sein.
Alles darf – nichts muss.
Warum dieser Abend so besonders ist
Ich halte den Raum mit meiner Erfahrung als Gestalttherapeutin und Yogalehrerin.
So entsteht eine Atmosphäre, in der du dich sicher fühlen kannst – mit allem, was gerade da ist.
Oft geschieht in dieser Verbindung von Bewegung, Präsenz und Stille etwas sehr Wertvolles:
Mehr Klarheit.
Mehr Verbindung zu dir selbst.
Mehr Lebendigkeit.
Viele Teilnehmerinnen gehen danach mit einem Gefühl von innerer Ruhe, Weite und neuer Energie nach Hause.
Dieser Abend ist für dich, wenn du:
- dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest
- dich wieder mehr spüren und in deinem Körper ankommen willst
- emotionale Balance und innere Klarheit suchst
- Bewegung, Meditation und Bewusstseinsarbeit verbinden möchtest
- dich nach einem geschützten Raum für Begegnung und Entwicklung sehnst
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Du bist willkommen – genau so, wie du bist.
Ein Abend für dich
Ein Abend zum Innehalten.
Zum Spüren.
Zum Sein.
Ich freue mich, diesen Raum mit dir zu teilen.
Sandra
©MareenMalessaFotografie 
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